Een emotie is  verbonden  met het verleden  en zit opgeslagen  in het geheugen, zonder dat je dit weet.
Emotie is een herinnering aan een gevoel. Als je een bepaalde emotie niet hebt ervaren dan  heb je er niets mee.
Als je een emotie ontkent dan maakt het ego een schijnemotie in je verstand  die angst zaait.
De echte emotie wordt hierdoor overschaduwd

"Voorbeelden"

Gelukkig zijn
We leggen geluk buiten ons zelf bijvoorbeeld bij de
partner/ kind /vakantie / werk.
Geluk zit echter van binnen in jezelf.
Materie maakt niet gelukkig.

Praktijk "De Sleutel"

Woede / agressie
Niet onderdrukken.
Heel ontevreden mensen die niets met hun
woedegevoel doen worden ziek of depressief.
Woede is een uitdrukking van een diepe behoefte
aan erkenning en aandacht.


 

Verdriet
Verdriet kan een grote invloed hebben op je leven.
De tijd dat het verdriet duurt is voor iedereen anders.
Toch komt er een tijd dat je het verdriet los moet laten
en verder gaan met je leven
Door vast te blijven zitten in je verdriet help je niemand.

Een gebeurtenis valt niet terug te draaien.
Het is de kunst om met de gebeurtenis om te
Leren gaan en het een het een plek te geven.